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spa水疗的注意事项及健康提示

2017-03-28 19:32:29 

做spa是现代人们生活中缓解生活压力的主要的途径之一,人们之所以会选择spa还是因为其显著的美容养颜的功效,而spa水疗等等一些列的spa形式也是人们的最爱,今天小编就为大家介绍一下spa水疗的注意事项及健康提示、spa按摩方法以及温泉spa功效及误区。

spa水疗

spa水疗

相信许多人对于spa水疗一定是不陌生的,它是人们比较喜欢的一种spa方式,但是spa水疗却并不是那么简单的,它的一些注意事项还是需要我们小心的,下面我就为大家接受一下吧!

SPA水疗排毒通常与之后的香薰按摩一同进行。一整套的SPA水疗排毒过程一般为在沐浴、去角质、敷泥之后,利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射,刺激身体细胞呈现活跃状态,再配合手法专业的推拿按摩,保持细胞良好状态,加速代谢和循环,达到排毒、耗脂、减肥的目的。最为适合体内循环不畅、易水肿的人士。

根据统计,许多女性不爱运动,但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒,却又爱美的女性,藉由SPA的机器或是手法按摩,进而达到“淋巴引流排毒”的作用,是相当不错的一个好选择。

不过,不是一次的SPA就可以将所有身体内的毒素排干净,因为每个人的新陈代谢能力不同,通常至少要两个月左右,才能将旧有的毒素排掉。如果代谢不好的人,还是要尽量摄取低盐食品,如果可以,最好每天可以稍微以竞走的走路方式,让身体发汗,达到运动的效果。虽然现代人求快速,但体质的改变却非一天两天,必须维持正常的生活习惯,并变成一种生活方式,才能够无毒一身轻。

在选择spa水疗前,请注意

1.美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。

2.好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程,而非以价钱来定疗程的长短。

3.做按摩前,美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。

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